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Hypnobirthing Onlinekurs
1. Kurseinheit
Herzlich Willkommen
Sample Lesson
Was ist Hypnobirthing
Sample Lesson
Die Vorteile von Hypnobirthing
Sample Lesson
Das Wunder der Geburt
Die Geschichte der Geburt
Physiologie der Geburt
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Physiologie der Geburt
1 Topic
Video 2 – Animation Geburt
Aufbau Gebärmutter und Funktion
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Aufbau Gebärmutter und Funktion
1 Topic
Die Muskelschichten der Gebärmutter (PDF)
Die Wehen (Geburtswellen)
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Die Wehen (Geburtswellen)
2 Topics
Visualisierung: Bild Muttermund Vergleich mit Obst (Bild)
Visualisierung: Bild Muttermund Vergleich mit Blüten (Bild)
Die Auswirkung von Angst auf die Geburt
Die Auswirkung der Sprache auf uns Menschen
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Die Auswirkung der Sprache auf uns Menschen
2 Topics
Die Kraft der Sprache – praktische Übung
Deine Vorstellungskraft – praktische Übung
2. Kurseinheit
Pränatale Bindung
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Pränatale Bindung
1 Topic
Pränatale Bindungsübungen für Mutter und Vater
Atemtechniken
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Atemtechniken
5 Topics
Ruheatmung
Wellenatmung
Wellenatmung – praktische Übung
Geburtsatmung
Bild Geburtsatmung und Bild Wellenatmung (PDF)
Entspannungstechniken
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Entspannungstechniken
9 Topics
Regenbogenentspannung – praktische Übung
Regenbogenentspannung zum Herunterladen (mp3)
Geburtsaffirmationen – prakische Übung
Geburtsaffirmationen zum Herunterladen (mp3)
Duftanker
Progressive Muskelentspannung – Schnellversion
Dein Schulteranker – praktische Übung
Massagetechnik – Endorphie
Dunkelheit und ihre positiven Auswirkungen auf die Geburt
Selbsthypnosetechniken
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Selbsthypnosetechniken
1 Topic
Innerer Gebärraum – praktische Übung
3. Kurseinheit
Wie sich dein Körper und dein Baby auf die Geburt vorbereiten
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Wie sich dein Körper und dein Baby auf die Geburt vorbereiten
2 Topics
Drehung in die Kopflage
Visualisierung: Bild Kopflage (Bild)
Den Dammbereich auf die Geburt vorbereiten
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Den Dammbereich auf die Geburt vorbereiten
2 Topics
Visualisierung: Sich öffnende Blüte
Dammmassage
Der Beckenboden
Plazenta und Nabelschnur
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Plazenta und Nabelschnur
1 Topic
Nabelschnur (Bild)
Spezielle Umstände in der Schwangerschaft – wann du dir medizinische Hilfe suchen solltest
Geburtspositionen (Eröffnungsphase bis Geburtsphase)
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Geburtspositionen (Eröffnungsphase bis Geburtsphase)
1 Topic
Übersicht der Geburtspositionen
Befürchtungen und negative Gedanken loslassen
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Befürchtungen und negative Gedanken loslassen
2 Topics
Befürchtungen durch Zuversicht ersetzen – praktische Übung
Deine Kraft spüren – praktische Übung
4. Kurseinheit
Wahl des Geburtsortes
Die Rolle des Geburtsbegleiters
Krankenhausgeburt
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Krankenhausgeburt
1 Topic
Bild CTG
Geburtswünsche
Geburtsmomente in Bildern
Erste Geburts(an)zeichen
Geburtsfördernde Maßnahmen
Geburtsauslösende Trance zum Download (mp3)
Hormone im Geburtsverlauf
Zeitmanagement Wellen messen – wann starte ich ins Krankenhaus oder rufe die Hebamme an
Unerwartete Wende in der Geburt – wenn alles anders kommt
Eröffnungsphase – die Geburt hat begonnen
Übergangsphase – die Geburt schreitet voran
Geburtsphase
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Geburtsphase
4 Topics
Geburtsphase – Der Weg durch dein Becken
Geburt – Drehung deines Kindes (echtes Video)
Dein Baby wird geboren – sein Weg durch dein Becken (Video 3D-Animation)
siehe Video Geburtsatmung
Dein Baby ist geboren – die nächsten Stunden
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Dein Baby ist geboren – die nächsten Stunden
1 Topic
Wie dein Baby trinkt
5. Kurseinheit
Zusammenfassung
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Zusammenfassung
1 Topic
Schwindelzettel Erklärung (mp3)
Zusammenfassung zum Herunterladen
Zusatzhandout zum Herunterladen
So könnte die Geburt aussehen (Mp3 zum Herunterladen)
Die etwas andere Ping Pong Show
Abschließende Grußworte
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